✅ 마지막 업데이트 : 2026. 03

산내면삼달리주민회는

• 따로 또 같이 달리면서 산내에 달리는 문화를 함께 만드는 모임. 
• 누구나 환영합니다.
  • 자기 속도로 꾸준히 달리고 싶은 분
  • 일주일에 3회 정도 달리는 일상을 살고 싶은 분
  • 30분 이상 또는 3km를 걷지 않고 달리고 싶은 분
  • 3월엔 3km, 4월엔 4km…12월엔 12km로 달릴 수 있는 거리를 조금씩 늘려가고 싶은 분

• 시간 : 주말. 수시로.
• 장소 : 해탈교 건너 장승 앞, 뚝방길 
• 회비 : 없습니다.

• 참여하고 싶다면 : 오픈채팅방에 초대합니다. 
  • https://open.kakao.com/o/g2zZ9Dmh (입장코드 3333) 
  • 동동 010-8447-9339 

✅ 마지막 업데이트 : 2025. 03

마고아로마는

• 아로마테라피 공부를 합니다. 
• 궁금했던 원서와 번역서를 같이 읽어보고, 내가 사는 곳 주위에 있는 여러 허브들도 공부해 보려고 합니다.
• 올해 같이 읽어볼 책은; 3rd Edition - Surviving When Modern Medicine Fails: A Definitive Guide to Essential Oils That Could Save Your Life During a Crisis (DR. SCOTT A. JOHNSON) 입니다.

• 시간 : 토요일 2시~6시 (월 4회)
• 장소 : 지리산문화공간 토닥 또는 동은정
• 참여하고 싶다면 : 010-5316-2289
• 회비 : 없습니다.

✅ 마지막 업데이트 : 2026. 03

자연놀이터 그래는

• 2013년 수달조사로 꾸려졌던 모임이 이듬해 2014년 '자연놀이터 그래'로 모양새를 옮기게 되었습니다. 

• 현재는 두 모둠을 꾸리고 있는데
  • 동네알기 : 조개암터를 중심으로 자연생명을 기웃거리며 관찰(?)을 하고 있으며 매주 화요일 만나고 있습니다.
  • 나들이 : 산내를 조금 멀리 벗어나는 모임을 매월 둘째 주 일요일에 진행하고 있습니다.
• 그외 매년 2~3번 정도 외부강사 강의를 진행합니다.
• 매년 2번 정도는 울릉도, 강원도 등 좀 더 긴나들이를 갑니다. (1박 이상)

• 참여하고 싶다면 : 담당자 김은숙 010-5098-8536
  • '자연놀이터 그래' 밴드를 활발히 운영 중입니다. 밴드 가입을 원하시면 담당자에게 연락 주세요.
  • 회원(월 회비 만원 납부)과 비회원이 있으며, 긴나들이를 제외하고는 비회원도 참여할 수 있습니다. 

2026년 활동 계획

• 나들이
  • 3월 15일 송광사와 천자암, 순천 야생화
  • 4월 12일 광주 왕버들
  • 5월 10일~12일 남도 2박3일 (강진, 해남)
  • 6월 14일 거창 (동호마을숲, 수승대)
  • 7월 12일  칠선계곡
  • 9월 13일 화순 백아산
  • 10월 11일 담양 금성산성
  • 11월 대마도 (2박3일,먼나들이, 날짜는 추후공지)
  • 12월 새 탐조 (날짜 추후공지)

2025 활동사진

✅ 마지막 업데이트 : 2026. 03

산내태극권은

• 일주일에 두번씩 몸과 마음의 수련을 위해 태극권수련을 합니다. 
• 태극보조공을 통해 몸의 기혈순환을 시켜주고 오행상생권, 양식태극권을 수련합니다. 마무리로 금나와 고타등을 합니다.
• 태극권은 움직이는 명상으로 몸을 유연하고 건강하게 하며 하체근육을 강화시켜줍니다.

• 시간 : 월요일 오전 9시 ~ 12시, 목요일 오전 9시~11시 
  • 월요일은 태극권 사부님과 함께 수련하고 목요일은 수련생끼리 모여 수련합니다.
• 장소 : 산내복지관 2층(다목적관)
• 회비 : 월 회비 50,000원
• 참여하고 싶다면 : 총무 신명화 010-4098-6304

✅ 마지막 업데이트 : 2026. 03

산내불꽃배구단은

• 배구 동호회입니다. 배구 기본기를 배우고, 게임도 합니다.

• 시간 : 매주 화요일 7시~9시
• 장소 : 산내초등학교 체육관
• 회비 : 어린이, 청소년 (초등학교 6학년 이상) 월 10,000원 / 성인 월 20,000원 
• 참여하고 싶다면 : 담당자 신동근 (010-3953-3423) 임현택 (010-5544-1553) 

✅ 마지막 업데이트 : 2026. 03

몸살림 동아리는

• 우리 몸의 뼈와 근육을 바르게 잡고 풀어주어 몸의 틀어짐으로 인한 각종 통증을 치료하고 예방하는 운동을 함께 합니다.
• 만성적인 어깨, 허리, 무릎, 목 통증이 있으신 분들께 몸살림운동을 권합니다.

• 시간 : 매주 화요일 19시 / 금요일 9시 30분 (주 2회, 각 90분)
• 장소 : 느티나무매장 2층 
• 참여하고 싶다면 : 2월, 8월에 살래장 밴드에 신규회원 모집 공고
  • 정기 회비 : 6개월 8만원

✅ 마지막 업데이트 : 2026. 03

지리산 국선도 동아리는

• 우리의 전통수련방법인 국선도를 하는 모임으로 몸과 마음을 스스로 관리하기 위해 단련함.
  • 국선도는 동양의학적인 음향오행론(우주와 우리 몸은 하나)에 근거한 운동으로 호흡과 동작을 통해 우리 몸의 오장육부의 활동을 원활하게 함.
  • 준비운동(기혈순환유통법), 행공(단계별 동작), 마무리운동, 외공으로 진행됨.
• 2012년 경부터 이정은 국선도 사범님이 몇 사람과 시작함.
• 2017년부터 공개모집하여 산내복지회관에서 진행, 고광균 법사님의 지도 하에 수련함.

함께하는 사람들

• 현재 정상은 포함 23명

주요 활동

• 수련
  • 정기적인 수련 : 매주 금요일 고광균 법사님 지도하에 수련
    • 조건에 따라 새벽반(월~목), 오후반(월, 목), 저녁반(수) 선택 가능
  • 집중 수련 : 매월 첫째 금요일
  • 산중 수련 : 2026년 약수암에서 진행 예정
• 국선도 무예협회와 연계 : 천안 국선도수련원과 교류
• 지속가능한 모임을 위한 지도자 양성 : 중급 강사 자격증 취득
• 수련 후 윤독모임 진행

일상 수련

산중 수련

수련 후 윤독 모임

참여하고 싶다면

• 정상은 010-3730-1750